ГлавнаяДаже несмотря на развитие современной кардиологии, смертность от инфаркта остается очень высокой

Даже несмотря на развитие современной кардиологии, смертность от инфаркта остается очень высокой

Даже несмотря на развитие современной кардиологии, смертность от инфаркта остается очень высокой. Поэтому людям, находящимся в группе риска, необходимо знать, как предотвратить инфаркт. Для этого нужно придерживаться определенных врачебных рекомендаций:
❤️Увеличение физической активности
Поддерживать в тонусе сердце и весь организм очень важно, в особенности, людям старше 40 лет. Поэтому в профилактических целях следует обратить внимание на тренировку сосудов и сердца. Самыми простыми, но результативными ежедневными процедурами являются бег и ходьба.
❤️Полный отказ от вредных привычек
Курение и алкоголь способны принести значительный вред организму даже полностью здорового человека.
❤️Сбалансированное питание
Необходимо исключить из своего рациона жареную и острую пищу, каждый день употребляя овощи и фрукты. Не следует забывать и о морепродуктах.
❤️Борьба со стрессами и большое количество положительных эмоций
Серьезные переживания способны негативно отражаться на состоянии сердечных клеток. Сильных эмоциональных потрясений желательно и вовсе избегать.
❤️Контроль давления
Самоконтроль и своевременный прием прописанных врачом препаратов является очень важными для лечения и профилактики инфаркта.
❤️Контроль уровня сахара
У больного сахарным диабетом наблюдается повышенная ломкость сосудов. Это нередко становится причиной образования бляшек. Для предотвращения данного процесса необходима консультация эндокринолога с последующим лечением и постоянным врачебным контролем.
❤️Систематические посещения кардиологического кабинета
Пациентам с кардиологическими патологиями необходимо проходить обследование дважды в год. Всем остальным – ежегодно (в особенности это касается пожилых людей).
Возможно, это изображение (1 человек, стоит и текст «совминка профилактика инфаркта»)