Основные проявления метеозависимости

Основные проявления метеозависимости: 🌩 обострение имеющихся патологий и хронических заболеваний. Людей, которые реагируют на изменения в окружающей среде (чувствую дискомфорт и недомогания) называют – метеопатами. Влияет на метеочувствительность и тип нервной системы. Холерики и меланхолики находятся в группе риска. Это очень чувствительные люди, быстро реагирующие на внешние раздражители. Чаще всего страдают люди с хроническими заболеваниями. Изменения погоды вызывают обострение имеющихся патологий и соответствующую симптоматику. Астматикам труднее дышать, у гипертоников повышается давление. Основные меры по уменьшению недомоганий: 🌩хвойные ванны 🌩контрастный душ. 🌩травяной чай с ромашкой и липой. 🌩полезно употреблять пищу с повышенным содержанием калия. 🌩нужно остерегаться перепадов температур. Очень важно вести здоровый образ жизни — правильно питаться, дышать свежим воздухом, больше двигаться и соблюдать режим дня. для того чтобы поддерживать стабильное состояние.