Туберкулез и его профилактика
Во время кашля, чихания, разговора или сплевывания мокроты в окружающую среду выбрасываются миллионы бактерий. Они летают в воздухе, оседают на предметах и могут находиться на поверхностях до 18 дней, особенно в закрытых и плохо проветриваемых помещениях. За год такой больной может заразить от 10 до 15 человек. Наиболее распространенной формой заболевания является туберкулез легких, он встречается до 80% случаев.
Симптомы заболевания:
• беспричинная слабость, быстрая утомляемость, усталость,
• нарушения сна, бессонница, ночные кошмары,
• снижение или отсутствие аппетита, потеря веса,
• ночная потливость
• озноб, длительная (более 2-х недель), субфебрильная температура в пределах 37-37,5°С,
• кашель, сначала сухой, но по мере прогрессирования заболевания появляется мокрота,
• кровохаркание, оно характерно для более поздних стадий туберкулеза легких,
• боль в грудной клетке при кашле, что свидетельствует о вовлечении в патологический процесс плевры,
• одышка, иногда довольно сильная.
Меры профилактики туберкулеза.
Эти простые меры укрепляют иммунитет и не требуют никаких затрат:
• Полноценный ночной сон;
• Регулярное и сбалансированное питание, с обязательным включением в рацион животного белка;
• Употребление свежих овощей и фруктов не менее 400 грамм в сутки;
• Достаточная двигательная активность Отказ от курения и других вредных привычек;
• Закаливание, водные процедуры;
• При необходимости - приём витаминных препаратов;
• Соблюдение личной гигиены и гигиены жилища - частое проветривание, ежедневная влажная уборка;
Но самое главное – это внимание к собственному здоровью — регулярное прохождение медицинских осмотров.
Помните – ваше здоровье находится в ваших руках!
