ЧТО ДЕЛАТЬ С ПЕРЕПАДАМИ ПОГОДЫ
По информации "Казгидромета", в Казахстане этим летом побит температурный рекорд, установленный 102 года назад. Он был зафиксирован в июне – первый месяц лета начался с аномально высоких температур. А потом грянул не менее жаркий июль, август тоже будет характеризоваться перепадами температур. Врачи СОВМИНКИ советуют внимательнее относиться сейчас к своему здоровью:
- В группе риска гипертоники, люди пожилого возраста и дети, - предупредила врач-общей практики СОВМИНКИ Арина Кирдяйкина, - У взрослых из-за высокой температуры повышается давление, учащаются кризы, инсульты. Сейчас следует пить больше жидкости, причем именно воды комнатной температуры, холодное питье не утоляет жажду и может вызвать ангину. Объемы воды у здоровых людей не должны превышать 3 литров в сутки, у остальных не более 2. Следует ограничить физические нагрузки, потому что организм и без того перегружен перепадами, но прогулки никто не отменял.
