Фитнеске арналған ақуыз ұнтақтары, зерттеу авторлары түсіндіреді, құрамында негізінен сарысуы ақуыздары бар

Фитнеске арналған ақуыз ұнтақтары, зерттеу авторлары түсіндіреді, құрамында негізінен сарысуы ақуыздары бар. Фитнеске арналған ақуыз ұнтақтары, зерттеу авторлары түсіндіреді, құрамында лейцин, валин және изолейцин маңызды аминқышқылдарының жоғары деңгейі бар сарысуы ақуыздары бар. Тышқандардағы зерттеулер осы аминқышқылдарын көп қабылдау мидағы серотониннің шамадан тыс төмен деңгейін түзетінін көрсетті. Бұл көңіл-күйді реттеуде үлкен рөл атқаратын негізгі гормон, бірақ ғылым әртүрлі метаболикалық процестерге де қатысады. Тышқандарда лейцин, валин және изолейцин деңгейінің жоғарылауы семіздікке және өмір сүру ұзақтығының қысқаруына әкелді. Сонымен, ақуыздың белгілі бір түрлерін шамадан тыс тұтыну сіздің денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. https://www.medicalnewstoday.com/