Шынығу несімен пайдалы?

Шынығу несімен пайдалы? Дұрыс шынығу ағзадағы күрделі алмасу үдерістерін ынталандырады, иммунитетті нығайтады және қоршаған ортаның зиянды жағдайларына бейімделуге көмектеседі. Емшараның бірнеше оң әсерлері: - Иммунитет күшейеді. Егер сіз әрдайым шынығып жүрсеңіз, онда бас киімсіз серуеннен кейін сізге тұмау немесе салқын тию қауіпті емес. - Ағзаның төзімділігі артады. Жылудың реттелуі жақсарады, тер шығу жақсарады, бұл теріге жақсы әсер етеді. Шынықпастан бұрын дәрігерге көрініп, тексеруден өту қажет. Маман қажетті тест жүргізеді және сізге осындай емшараларды жасауға бола ма екенін анықтайды.